Lachyoga

Seit Mai 2024 gibt es jeden 2. Montag im Monat von 17 bis 18 Uhr Lachyoga im evangelischen Gemeindezentrum. 

Der Erfinder, der indische Arzt Dr. Madan Kataria, hat diese Methode 1995 entwickelt, um Menschen die wissenschaftlich nachweisbaren positiven Wirkungen des Lachens zu ermöglichen, auch wenn scheinbar “kein Grund zum Lachen besteht”. Lachyoga umfasst Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit pantomimischen und schauspielerischen Elementen. Es ist anders als bei Yoga weder eine besondere Beweglichkeit noch eine körperliche Fitness erforderlich. Lachyoga kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden, denn Lachen ist uns ja angeboren!

Ich selber betreibe Lachyoga seit nunmehr zwölf Jahren und bin immer wieder begeistert. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst und anderen körperlich, emotional und mental etwas Gutes zu tun. 

Ursula Kulbe-Stock